Этот вебсайт существует с 1999 года
 English version

Начало Новости Воронежский Центр ЧаВо/FAQ - Часто задаваемые Вопросы
Метод
Форум
Форум
Ссылки
Поиск
Бутейко Владимир Константинович и Бутейко Марина Михайловна не несут ответственность за достоверность информации на других сайтах, касающейся Бутейко Константина Павловича и его метода, а также за качество обучения Методу Бутейко и подготовку специалистов в других центрах.

Форум о дыхании по Бутейко


 Перейти наверх  |  Новая Тема  |  Перейти на Тему  |  Поиск  |  Войти - Log In   Тема новее  |  Тема позднее 
 сравнение объемов прокачки нос - рот
Автор: sergbloomkin 
Дата:   02-10-16 22:30

http://www.boxland.ru/main/69.html
Так, величины произвольной максимальной вентиляции легких у спортсмена при дыхании через рот составляют 150-250л/мин, а через нос - только 60-85л/мин.

Таким образом по этим данным, уже только носовое дыхание даёт снижение вентиляции легких почти в 3 раза.
Но я так понимаю одного только носового дыхания все равно мало - все равно глубокое будет ?
Ответить на сообщение
 
 Re: сравнение объемов прокачки нос - рот
Автор: Admin 
Дата:   26-10-16 13:08

Здравствуйте Сергей!

Вы пишите ""все равно мало". Но ведь "мало" без указания по сравнению с чем-либо - бессмыслица!

В методологии Бутейко мало, или много рассматривается относительно НОРМЫ в данной ситуации. Т.е. норма - одна в покое, другая при беге, и т.д. и т.п.

Далее, спорт - не лечит, а калечит. Лечит - физкультура.

Т.е. согласно терапии Бутейко надо ориентироваться не на литры в минуту, а на ощущения "ЛЕГКОГО НЕДОСТАТКА ВОЗДУХА"
Ответить на сообщение
 Свернуть ответы   Тема новее  |  Тема позднее 


 Ответить на сообщение
 Ваше имя:
 Ваш Email:
 Тема:
  Код подтверждения:
e-mail:
 

На первую страницу Администрация сайта Наверх