Этот вебсайт существует с 1999 года
 English version

Начало Новости Воронежский Центр ЧаВо/FAQ - Часто задаваемые Вопросы
Метод
Форум
Форум
Ссылки
Поиск
Бутейко Владимир Константинович и Бутейко Марина Михайловна не несут ответственность за достоверность информации на других сайтах, касающейся Бутейко Константина Павловича и его метода, а также за качество обучения Методу Бутейко и подготовку специалистов в других центрах.

Форум о дыхании по Бутейко


 Перейти наверх  |  Новая Тема  |  Перейти на Тему  |  Поиск  |  Войти - Log In   Тема новее  |  Тема позднее 
 Какое дыхание по методу Бутейко?
Автор: Тимур. 
Дата:   28-07-21 00:46

Здравствуйте уважаемые хранители уникального метода лечения. В процессе познания дыхания возникают уточняющие вопросы, ответы на которые не всегда удаётся найти.

Скажите пожалуйста, метод Бутейко это поверхностное грудное или поверхностное диафрагмальное дыхание?

Спасибо!
Ответить на сообщение
 
 Re: Какое дыхание по методу Бутейко?
Автор: Admin 
Дата:   28-07-21 18:36

Ваш вопрос свидетельствует о непонимании ни физиологии, ни открытий К.П. Бутейко.
Вы воспринимаете организм механистически. Согласно методологии Бутейко дыхание следует делать более правильным.
Очевидно, что в разных ситуациях те, или иные исполнительные мышцы участвуют в разной степени. Одно дело, когда Вы спокойно сидя расслабляетесь в тренировке.
И совсем другое - когда Вы убегаете от хищника, или просто тренируетесь в нагрузке.
Главный критерий - не бояться ощущения легкого недостатка воздуха, стараться дышать носом и т.д.
А не пытаться управлять теми, или иными дыхательными исполнительными механизмами.
Ответить на сообщение
 
 Re: Какое дыхание по методу Бутейко?
Автор: Сергей Чёшев 
Дата:   11-09-21 10:42

Метод Бутейко - это система. В которой есть способ дыхания, предложенный К. П. Бутейко для уменьшения и/или снятия симптомов болезни глубокого дыхания.
Способ дыхания основан на принципе постепенного уменьшения глубины дыхания. Этого принципа нет ни в одной (насколько мне известно) дыхательной "гимнастике".
Наилучший инструмент для воплощения этого принципа - расслабление мышц, участвующих в смене воздуха в лёгких.
Степень расслабления зависит от обстоятельств, воли и индивидуальных особенностей пациента. . .

В терминологии К.П.Бутейко есть нормальное дыхание, есть глубокое дыхание (больше нормы) и есть поверхностное дыхание (меньше нормы). Так что восстановите функцию дыхания хотя бы до нормы, а потом уже говорите о поверхностном дыхании.

Напомню, что глубина дыхания (в % от нормы) рассчитывается по формуле, предложенной К.П.Бутейко:
ГД = (60/КП) х 100,
где КП - длительность паузы в дыхании после обычного спокойного выдоха.

Благодарю. . .
Ответить на сообщение
 Свернуть ответы   Тема новее  |  Тема позднее 


 Ответить на сообщение
 Ваше имя:
 Ваш Email:
 Тема:
  Код подтверждения:
e-mail:
 

На первую страницу Администрация сайта Наверх