This website exists since 1999

 Russian version

Homepage News Center in Voronezh FAQ - Frequently Asked Questions
Method
 Documents
 Forum
 References
 Search
Vladimir Konstantinovich Buteyko and Marina Mihaylovna Buteyko will not be liable for validity of information in other Internet sites, concerning K. P. Buteyko and his method, as well as for quality of the education Method Buteyko and specialists preparation in other centers.

Forum about the Buteyko Method


 Go to Top  |  New Topic  |  Go to Topic  |  Search  |  Log In   Newer Topic  |  Older Topic 
 Какое дыхание по методу Бутейко?
Author: Тимур. 
Date:   07-28-21 00:46

Здравствуйте уважаемые хранители уникального метода лечения. В процессе познания дыхания возникают уточняющие вопросы, ответы на которые не всегда удаётся найти.

Скажите пожалуйста, метод Бутейко это поверхностное грудное или поверхностное диафрагмальное дыхание?

Спасибо!
Reply To This Message
 
 Re: Какое дыхание по методу Бутейко?
Author: Admin 
Date:   07-28-21 18:36

Ваш вопрос свидетельствует о непонимании ни физиологии, ни открытий К.П. Бутейко.
Вы воспринимаете организм механистически. Согласно методологии Бутейко дыхание следует делать более правильным.
Очевидно, что в разных ситуациях те, или иные исполнительные мышцы участвуют в разной степени. Одно дело, когда Вы спокойно сидя расслабляетесь в тренировке.
И совсем другое - когда Вы убегаете от хищника, или просто тренируетесь в нагрузке.
Главный критерий - не бояться ощущения легкого недостатка воздуха, стараться дышать носом и т.д.
А не пытаться управлять теми, или иными дыхательными исполнительными механизмами.
Reply To This Message
 
 Re: Какое дыхание по методу Бутейко?
Author: Сергей Чёшев 
Date:   09-11-21 10:42

Метод Бутейко - это система. В которой есть способ дыхания, предложенный К. П. Бутейко для уменьшения и/или снятия симптомов болезни глубокого дыхания.
Способ дыхания основан на принципе постепенного уменьшения глубины дыхания. Этого принципа нет ни в одной (насколько мне известно) дыхательной "гимнастике".
Наилучший инструмент для воплощения этого принципа - расслабление мышц, участвующих в смене воздуха в лёгких.
Степень расслабления зависит от обстоятельств, воли и индивидуальных особенностей пациента. . .

В терминологии К.П.Бутейко есть нормальное дыхание, есть глубокое дыхание (больше нормы) и есть поверхностное дыхание (меньше нормы). Так что восстановите функцию дыхания хотя бы до нормы, а потом уже говорите о поверхностном дыхании.

Напомню, что глубина дыхания (в % от нормы) рассчитывается по формуле, предложенной К.П.Бутейко:
ГД = (60/КП) х 100,
где КП - длительность паузы в дыхании после обычного спокойного выдоха.

Благодарю. . .
Reply To This Message
 Threaded View   Newer Topic  |  Older Topic 


 Reply To This Message
 Your Name:
 Your E-mail:
 Subject:
  Appruvement code:
e-mail:
 

Homepage Site Administration Top